《家政女皇》 20140426 跌倒——表面单纯内有成因

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《家政女皇》 20140426 跌倒——表面单纯内有成因

来源 : 央视网 2014-04-26 18:58 内容简介

《家政女皇》 20140426 跌倒——表面单纯内有成因

简介

来源：央视网更新时间：2014年04月26日 18:58

视频简介

本期节目主要内容：您知道吗？老年人跌倒隐患大。跌倒是老年人不可预见的隐形杀手，防止跌倒也有妙招。练习金鸡独立和一字步能够预防跌倒，但要扶着周围物体，保持身体平衡。直腿抬高动作可锻炼大腿肌肉，练习时要注意身体平衡。（《家政女皇》 20140426 跌倒——表面单纯内有成因）

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编辑：洪琳责任编辑：

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