本期节目主要内容：1、《老方琼叨叨》-衣挂巧妙变书架步骤：（1）先把铁制衣挂用钳子折成方形；（2）再取一根铁丝用钳子折成一个框；（3）把折好的铁丝用胶枪或小铁丝固定在方形衣挂的中间；2、《高招在民间》-王丽杨：桌角轻松挂包包；3、《观众来信》-排毒减肥苦瓜红豆盅；4、《左邻右舍过生活》-“不同质地的锅如何安全使用？”：（1）《温馨小提示》：“不粘锅怎么使用才安全呢？”“不粘锅不能使用钢刷丝瓜布金属锅铲等因为它会让不粘锅产生划痕会释放出有毒的致癌物质”；（2）《温馨小提示》：“如何正确使用不锈钢锅？”“当不锈钢锅因钢刷清洗过度表面产生细小划痕后会使锅子的导热系数改变烹煮的失误受热不均匀这样代表锅子的使用寿命已到请赶紧更换锅”；（3）《温馨小提示》：“如何选择陶锅砂锅？”“最好选择原来陶土的颜色比如黑色砖红色土黄色不要选择有上釉彩的锅因为釉彩中含有铅危害健康”；（4）《温馨小提示》：“使用铝锅的危险性”“使用铝锅会使铝离子沉积在脑部影响神经系统及肾脏的健康”。（《家政女皇》20120406）