2024-02-04 16:53
主要内容
本期节目主要内容：更年期的人群压力大，本期营养学家帮你用食物调节脾气。焦虑敏感是因为缺钙镁， 多吃瓜子，芝麻酱，菠菜，紫菜可缓解紧张，调节情绪。只吃细粮，不仅容易患脚气，还会诱发抑郁和软脚病。腐乳可以保护大脑神经。节目最后大厨带来美食酱肉大包子。更多详情，敬请收看。（《家政女皇》 20141212 更年期 压力大 食物调节脾气）
编辑：洪琳
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