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本期节目主要内容: 玉米胚芽是玉米粒中营养价值最高的部分,其中的不饱和脂肪酸含量很高,能降低血压,舒张血管,此外还有健脑的作用,对小孩的智力发展有好处。市面上卖的糯玉米,淀粉含量高,不适合糖尿病人食用。黄玉米的粗纤维含量较高,含糖量较低,适合减肥人群和糖尿病人食用。 (《家政女皇》 20150727 玉米 减肥 降压 利尿 护心脏 怎么吃)
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