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《家政女皇》 20150611 早上拉筋 筋长寿长 最有效
来源 : 央视网 2015-06-11 19:06 内容简介
《家政女皇》 20150611 早上拉筋 筋长寿长 最有效
简介
来源：央视网 更新时间：2015年06月11日 19:06
  • 视频简介
    本期节目主要内容： 筋紧是正常状态，年龄增大、不运动都会导致筋紧，拉筋可以增强筋的柔韧性，肩膀筋缩会导致肩周炎；腿部筋缩会导致双腿弯曲，步幅减小。睡觉时气血循环最弱，基础代谢降低，起床后就会觉得筋紧，早上抻抻筋可以让一天都充满活力。本期请到的嘉宾是迷罗，他将给我们讲解如何自测是否筋缩，如何拉筋以及红烧窝骨筋的制作方法等。（《家政女皇》 20150611 早上拉筋 筋长寿长 最有效）
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编辑：田思远 责任编辑：
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