本期节目主要内容：1、老方琼叨叨——大脚趾瘦小腹秘籍：将皮筋绑在两个大脚趾上躺平，每天五分钟就可以轻松瘦小腹。2、高招在民间——新潮韩式鞋带系法：（1）将鞋带穿进鞋带孔中，然后交叉两下（拧一个麻花状），接着从里面穿到外面，然后重复步骤就可以系好鞋带；（2）将鞋带穿进鞋带孔中，系一个扣子，接着穿到第二个孔中，将带子抻平，然后从外向里穿好，接着用另一根鞋带填补空白即可；3、观众来信——轻松除脚汗：（1）将75%的酒精溶液1:1和水混合，涂抹在脚上；（2）将爽身粉和小苏打4:1混合涂抹在脚上；（3）这两种方法混合使用不但可以抑制细菌滋生，还能防止脚上出汗；4、左邻右舍过生活——洗澡的顺序：先洗脸，接着洗身体，最后洗头。（《家政女皇》20120719）