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本期节目主要内容: 本期节目,著名营养专家张晔、人气食疗养生作家陈允斌教您吃出健康来。张晔提示牛奶是最佳解辣食品;冰水与酒适度解辣,但有损消化道;白糖和水果也可以稍微缓解辣感;畸形西红柿不能吃。榆钱可以生吃,煮粥,笼蒸,做馅,张晔建议不要油炒。陈允斌提示绿茶具有消炎杀菌的作用,与蜂蜜搭配可缓解慢性咽炎、对抗突发性声音嘶哑。(《家政女皇》 20140427 吃出健康来)
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