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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2018年06月14日 19:19
来源：央视网
更新时间：2018年06月14日 19:19
视频简介：本期节目主要内容： 为了预防心脑血管疾病，控制身体的炎症反应，饱和脂肪的比例不能摄入过高。每天摄入的红肉超过100克有升高血压的风险，“三高”人群每天摄入红肉不应超过75克。鸡肉饱和脂肪酸比例小，不饱和脂肪酸比例大，更适合“三高”人群。加工肉制品中盐含量较高，会扰乱我们的肠道菌群，“三高”人群都应控制盐的摄入。（《健康之路》 20180614 守好“三高”饮食安全门（一））
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