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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2015年10月15日 19:08
来源：央视网
更新时间：2015年10月15日 19:08
视频简介：本期节目主要内容： 老人摔倒时常发生，健康锻炼就显得尤为重要。双臂对维持身体平衡有着重要作用，预防摔倒，上肢的平衡能力很重要。肌肉控制能力强可降低跌倒风险，训练能提高肌肉控制能力和身体协调性。本期节目北京体育大学运动康复系副教授白震民教你怎么做健康路上的不倒翁。 （《健康之路》 20151015 健康路上不倒翁（下））
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