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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2018年11月27日 19:27
来源：央视网
更新时间：2018年11月27日 19:27
视频简介：本期节目主要内容： 脂肪不仅可以提供能量，还可以帮助我们维持体温，而且脂溶性维生素只有通过脂肪溶解才能被人体吸收。成年人每天食用油摄入量为25到30克，一家三口一年吃4到6桶五升的油为宜。我们在选用食用油时需要考虑到各种脂肪酸都均衡，这样不仅能让食物更加美味，也能让我们的身体更健康。 （《健康之路》 20181127 吃对油才健康）
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