来源：央视网

更新时间：2016年08月03日 19:49

视频简介：本期节目主要内容： 专家认为阴虚火旺为更年期妇女失眠主要原因。中年女性失眠可用阿胶进行调理，阿胶滋阴补血，适宜调节更年期问题。专家提示饱食后30分钟内不宜按摩，而胃酸胃胀引起的失眠适合用拔罐的方法来缓解。本期节目中请到中国中医科学院广安门医院的刘剑锋主任来为大家详解失眠的问题，另外还有代金刚博士现场演示制作助眠药膳——黄酒阿胶膏。 （《健康之路》 20160803 从此不失眠（下）