很多人都会有痛的感觉--腰腿痛、胃痛、痛经等，这些都与身体内有寒气有关。生活中很多细节不注意就会招致寒邪入体，如常食荸荠、海带、苦丁茶等寒性食物。专家提示除了生活饮食起居注意防寒，强健脾肾提升阳气，是除寒健身的根本。
来源：央视网
更新时间：2016年03月02日 04:57
视频简介：本期节目主要内容： 虽然已经如春，但是还要小心倒春寒！腰腿痛、胃痛、痛经等，这些都与身体内有寒气有关。生活中很多细节不注意就会招致寒邪入体，如常食荸荠、海带、苦丁茶等寒性食物。本期节目将教您如何驱寒保暖，健康养生。（《健康之路》 20160301 病从寒中来（一））
