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牛油果也叫鳄梨,热量比鸭梨要高3~4倍以上,且富含钾,脂肪含量在15.3%以上,超过了普通猪肉,但其实牛油果的脂肪中,80%是有利于人体健康的单不饱和脂肪酸。

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channelId 1 1 2 b010d363d49d4f8aa6e1ea5bbd0fa989 860010-1125020100 牛油果也叫鳄梨,热量比鸭梨要高3~4倍以上,且富含钾,脂肪含量在15.3%以上,超过了普通猪肉,但其实牛油果的脂肪中,80%是有利于人体健康的单不饱和脂肪酸。 [健康之路]网红食物的真相 牛油果