来源：央视网

更新时间：2013年12月03日 19:28

视频简介：本期节目主要内容： 相对于其他季节，人们在冬天时消耗的能量较少，因此在冬季进补，能达到事半功倍的效果，所以有“冬令进补，春来打虎”的说法。郝万山教授说，冬至这天开始进补是最佳时机，因为这天自然界阴气最盛，也意味着物极必反，阳气开始上升，人体的阳气也开始上升，有利于吸收营养。但凡事不能够太教条，每个人进补的时间要根据个人体质来调整。 （《健康之路》 20131203 顺口溜中的养生智慧（四））