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晚上10点到凌晨2点是生长激素分泌的最高峰,并且只有在进入深度睡眠时,人体才会分泌。拥有优质的睡眠,对激素的分泌非常重要。

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channelId 1 1 2 995325d444694784b1701c92031ac3cc 860010-1125020100 晚上10点到凌晨2点是生长激素分泌的最高峰,并且只有在进入深度睡眠时,人体才会分泌。拥有优质的睡眠,对激素的分泌非常重要。 [健康之路]长高的真相(下) 睡眠为何与长高密切相关?