来源：央视网

更新时间：2016年06月26日 19:38

视频简介：本期节目主要内容： 想健步如飞，想强身健体，灵丹妙药就在我们的身上。养生的通关密码其实就藏在腿中。本期节目邀请到了中国中医科学院针灸医院的副院长赵宏，为我们讲解腿上的养生大穴。足三里也被称为长寿穴，艾灸足三里养生功效强。专家推荐，缓解便秘的特定穴——巨虚穴，艾灸巨虚穴可促进排便，缓解便秘每次应艾灸15分钟。刺激委中穴可缓解腰背不适，采用放血的方式刺激委中穴最合适。花椒、苏木、松节、草乌、秦艽、威灵仙等中药有缓解膝关节疼的作用。 （《健康之路》 20160626 腿上的养生大穴）