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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2017年09月26日 19:05
来源：央视网
更新时间：2017年09月26日 19:05
视频简介：我们发“呵”的声音有助于清心，将心脏的烦、火去掉，还能够帮助我们恢复一种很高兴的心态。用大拇指点住穴位向下揉按即可，可以养心、舒心，有效缓解心烦、失眠、多梦的症状。
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