来源：央视网

更新时间：2018年06月12日 19:21

视频简介：本期节目主要内容： 心主血脉，也藏心神，血液在血管里的流淌都有赖于心气的推动，心气不足就会造成运血无力，因此心气虚的人受惊吓易引起心脏不适。深吸气有利于缓解简单的心慌、心悸症状。按揉内关穴可以缓解焦虑；甘麦大枣汤具有养心安神、除烦的功效。耳朵上的心穴叫耳神门穴，选择这个穴位贴耳豆，可以使心悸、心慌、胸痹等症状得到缓解。胸闷时不宜大力捶胸，八段锦第一式双手托天理三焦，能让人体的气机舒畅起来，从而缓解胸憋、胸闷的症状。（《健康之路》 20180612 强心靠自己（上））