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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2017年09月25日 19:21
来源：央视网
更新时间：2017年09月25日 19:21
视频简介：本期节目主要内容： 顺应四时调节自身的生活，尤其是中老年人按季节来调养身体，可以达到延年益寿的目的。秋季大自然的气机是收敛的，人体顺应自然养生自然讲“收”。代金刚博士现场演示了几种秋季养生操：反捶背脊式，掩耳侧倾式和呬字诀，通过这些运动可以锻炼肺气。（《健康之路》 20170925 顺时养出健康来•秋（四））
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