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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源:央视网2017年02月11日 20:49
来源:央视网
更新时间:2017年02月11日 20:49
视频简介:本期节目主要内容:中国中医科学院针灸科副主任医师王莹莹现场开设刮痧培训班,介绍刮痧法缓解颈肩痛的方法,以及哪些情况不宜刮痧等相关内容。中医认为筋柔则骨正。刮痧可以放松肌肉,改善局部血液循环就可以达到缓解疼痛的作用。颈椎不舒服一定要加强适度的锻炼,轻柔转头可以缓解颈部不适,需要注意的是动作一定要轻柔。刮痧时要注意避风,刮痧后要注意刮痧部位的保暖,刮痧后半小时就可以洗澡了。 (《健康之路》 20170211 手到病除(中))
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