来源：央视网

更新时间：2016年08月25日 19:51

视频简介：本期节目主要内容： 受凉是一个很大的因素。吃了一些太寒凉的东西，身体寒凉留滞在关节里会出现一些寒凉的因素。血淤很多时候是因为受伤引起的。膝关节是一个承重很大使用频率很高的关节，很容易在生活中受伤，受伤会造成气血的阻塞，所以叫血瘀是寒凉很重要的外因。牛膝是缓解腿疼功效最佳的药材，牛膝和黄精不同的一个作用就是它能够引诸药下行，使药力向下走，走到膝盖。制作药酒的方法非常简单，取怀牛膝50克，党参25克，用纱布包好，泡入500毫升的高度酒（50度以上），放入玻璃制的酒坛，泡两个星期就可以喝啦。建议每天在晚饭后30分钟饮用10毫升。 （《健康之路》 20160825 人老腿不老（上））