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[健康之路]黑巧克力和坚果

来源:央视网2018年06月18日 19:19

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来源:央视网

更新时间:2018年06月18日 19:19

视频简介:每40克黑巧克力里有20多克的糖,在限量的前提下,可以来一小块。吃新鲜天然的坚果,对于预防“三高”有好处,特别是核桃。专家建议,“三高”人群每人每天坚果不超过10克为宜。