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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源:央视网2012年06月05日 19:45
来源:央视网
更新时间:2012年06月05日 19:45
视频简介:本期节目主要内容:打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,甚至把打鼾看成睡得香的表现。其实严重的打鼾是健康大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧等。医学上把打鼾称之为睡眠呼吸暂停综合症。本期节目介绍了打呼噜的原因、治疗方法等方面的问题。其实,加强运动,养成好的生活习惯,戒烟戒酒,控制体重,采用右侧卧睡姿等一系列措施都有助于预防打鼾。
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