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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2020年09月18日 19:19
来源：央视网
更新时间：2020年09月18日 19:19
视频简介：攒拳怒目增气力，不仅能顺应肝的生发之性、帮助发泄；同时蹲马步的动作能帮助抻拉三阴经和三阳经，进而提升肝和五脏的正气。
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