来源：央视网

更新时间：2016年08月05日 20:19

视频简介：本期节目主要内容： 焦槟榔有缓解便秘的效果，与牛蒡子、生白术、柴胡一起加水煮，早晚温服，能行气导滞，缓解便秘。肉苁蓉能培补人体肾阳，对缓解便秘效果最好。番泻叶、决明子中含有蒽醌类的化学成分，长久服用，会使肠壁神经受损，只能便秘时应急使用，不能长期服用。通过刺激直肠的下端肛门的部位，能形成排便反射；另外早上刚起床，立即喝杯凉白开，能形成胃肠反射，便于排便。 （《健康之路》 20160805 肠道通 便轻松（下））