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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2019年09月25日 19:59
来源：央视网
更新时间：2019年09月25日 19:59
视频简介：本期节目主要内容：睡不着、睡不好，被偷走的睡眠如何找？失眠怎么界定？失眠又该怎么治疗？权威专家教你找对方法睡好觉。药物治疗、心理疏导、正念呼吸疗法，是目前有效缓解失眠的治疗方法。如果有失眠的困扰，不妨根据自己的状况选择适合的治疗方法，对症下药。（《健康之路》 20190925 找对方法睡好觉）
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