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[健康之路]守好“三高”饮食安全门(四) 酱豆腐

来源:央视网2018年06月17日 18:47

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来源:央视网

更新时间:2018年06月17日 18:47

视频简介:酱豆腐的含盐量为10%,可以吃,但不能多吃。酱豆腐中除了盐之外,还有豆腐。豆腐里含有丰富的蛋白质、钙、镁等营养元素。豆腐经过发酵会产生丰富的B族维生素。所以,“三高”人群可用酱豆腐代替盐。