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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2015年01月08日 20:01
来源：央视网
更新时间：2015年01月08日 20:01
视频简介：本期节目主要内容： 一日三餐是每个人每天必不可少的，但是三餐吃什么，怎么吃却是很讲究。有些人饮食非常清淡，总以为会对身体健康有好处，但是饮食清淡会导致蛋白质营养不良，钾缺乏严重。缺乏蛋白质会使人肌肉萎缩，浑身没劲，抵抗力也会变差。鸡蛋中的蛋白质含量最为优质，因多食用。本期专家将为我们介绍营养饮食与搭配。敬请收看。（《健康之路》 20150108 再不补就晚了（上））
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