来源：央视网

更新时间：2014年03月27日 19:42

视频简介：本期节目主要内容： 雾霾天、汽车尾气等对呼吸道的影响是相当大的，除了戴口罩之外，我们还可以采取其他的方法排出肺毒，保护肺部。肺主皮毛，因此肺毒会体现在皮肤上，皮肤粗糙、容易过敏，此外，晨起咳嗽咳痰、经常感冒、多愁善感也是有肺毒的表现。排汗最有利于排肺毒，因此蒸桑拿是很好的排肺毒的办法。在饮食方面，莲藕、中药紫苏、犁、桔梗茶都能很好地排肺毒。节目中还介绍了拍痧排肺毒的方法和排肺毒保健操，敬请关注。 （《健康之路》 20140327 排毒一身轻（四））