本节目主要内容1、岁月钩沉：解放南京--瓦解敌军：1948年中国人民解放战争中具有决定意义的三大战役之一辽沈战役结束，东北全境获得解放，蒋家王朝的局面岌岌可危。近代史研究所的荣维木研究员将蒋介石心境不佳的原因归结为国民党在战场上的失败；2、夕阳风景：乡村武林风：在我们周围有很多为了维护古老文化而努力的人，燕赵“大侠”许数九今年已经72岁，却老当益壮身手敏捷。节目中介绍了老人教授孩子们练武的故事；3、给力夕阳：炒豆芽您放醋了吗：现如今市场上卖的豆芽菜大都被催生了，想要吃上健康安全的豆芽，节目中介绍了自己发绿豆芽的方法。（夕阳红2011年第77期）