本节目主要内容：1、岁月钩沉：歌声的记忆·《敢问路在何方》：电视连续剧《西游记》已经成为永远的经典，其主题曲《敢问路在何方》更是牵动亿万人的心。尽管已是二十多年前的作品，但如今听起来依然令人激情满怀、荡气回肠，而这首歌的词作家阎肃也注定与这部电视剧、这首歌能够深入人心，结下了不解之缘。2、夕阳风景：巧嘴鹩哥：讲述北京市东城区中剪子巷胡同64岁退休干部王敬旭退休后，在家养鸟驯鹩哥的故事。3、给力夕阳：危险的窒息：应急救护培训专家马桂林介绍了造成窒息的几种情况、避免窒息的治疗救护方法和注意事项。