本节目主要内容：1、生命之歌吹出来的快乐：六年前姚书金被查出三种癌症，六年后他成为了多才多艺的抗癌模范人物，音乐改变了他的生命轨迹；2、夕阳风景：九旬爷爷“秀”健康：90岁的老人阎小眉有着三十岁的筋骨，看九旬爷爷为您讲述健康经；3、心病还要心药治：“退休综合症”的缓解：忙碌了一辈子，退休后空空荡荡，专家教您如何迈过退休的坎。（夕阳红2012年第63期）