本节目主要内容：1、夕阳风景：神奇魔术翁：62岁的魔术师腾凤旺有着过硬的真本领，他经常在大街上表演近景魔术，自幼喜欢魔术的腾老先生喜欢专研魔术，对魔术有着特殊的感情；2、给力夕阳：保护身体减震器：多数老年人都会遇到鞋子越穿越小的问题，这与足弓塌陷有着一定的关系，正常情况下，足弓呈悬空状态，来缓冲震荡保护大脑和内脏，相当于人体的减震器；3、给力夕阳：夏天吃好姜：姜不但是我们做菜时必不可少的佐料，可以开胃、健脾、促进食欲，而且还有驱寒、抗癌、抗衰老的功效，非常适合老年朋友食用。节目中为我们介绍了挑选和使用姜的方法。（夕阳红2012年第124期）