本节目主要内容：1、夕阳风景：舞出新天地：跳好街舞是需要很好的协调性和体力的，可偏偏有这么一位大妈她老人家就迷上了这年轻人玩的玩意儿，还愣是组织了一群爷爷奶奶们跳起了高难度的街舞。2、给力夕阳：食醋误区及小妙招：关于醋除了开胃保健康，我们还听到了这样一种说法醋能软化骨头，实际上这是一种错误的说法。3、岁月钩沉：石头也是宝：河南省的西峡县有一位老汉叫做樊永庆，18年前已经年过50的樊永庆在离家不远的恐龙山上搭起了一个简易的小棚子，但在近20年的时间里樊永庆的大部分时间是在山上度过的。（夕阳红2011年第142期）