本节目主要内容：1、夕阳风景：龟大王的故事：在广东省佛山市有一位叫梁玉颜的普通村民。她没有上过学甚至连自己的名字都不会写，可是她在珍惜龟养殖界却很有名气，被人称为广东、广西的老大。她养的珍惜龟最贵的一只价值五十万元。节目中讲述了梁玉颜的致富经历。2、给力夕阳：吃掉肥胖：老年人控制体重要适当减少主食，控制油的摄入，吃饭要减慢速度，每顿吃饭的时间超过25分钟。（夕阳红2012年第133期）