本期节目主要内容：1、百岁传奇--王益民。已经103岁的王益民老人最惬意的事情就是坐在自家的窗子前读书看报。王益民老人一生有许多发明创造，退休后的他就开始琢磨起自己那50多平的两居室房子。为了让房子居住的更加舒适，老人为房子进行了一番改造。王益民老人的一生都和科技打交道，他能够百岁还身体健康硬朗也源于他科学的生活习惯。在上个世纪，王益民老人受到过毛主席的接待，也亲耳聆听过周总理的报告，这位老人有着不平凡的过去，而且也在继续着他不平凡的人生。2、家有妙招--淘汰衣物巧利用。（夕阳红2010-11-15）