本节目主要内容：1、夕阳风景：温情之旅：从2008年至今，64岁的张广柱和61岁的王钟津已经自助游览了欧洲、北美、南美等数十个国家，而这对生活在北京的普通老夫妇也成为了背包客中的传奇。本期节目介绍了这对老夫妇的环球之旅；2、给力夕阳：健身器里有学问--转腰器：现在为了方便老百姓健身，公园、社区都安装了健身器，健身器颜色漂亮、种类也特别多。本期节目介绍了转腰器的使用方法和注意事项；3、给力夕阳：好米留香：本期节目介绍了挑选好大米和淘米的方法。（夕阳红2012年第56期）