本节目主要内容：1、夕阳风景：百岁探秘寿星奶奶爱劳动：奶奶韦永秀1910年出生，今年已经102岁高龄了。韦奶奶家住广西东兰县，虽已百岁高龄，但身子骨依然健朗，如今韦奶奶已经四世同堂了。节目中讲述韦奶奶的长寿奥秘。2、给力夕阳：夏季巧吃荤：进入夏天，老年人通常胃口不太好，不太想吃荤腥的，可整天吃青菜豆腐，会使蛋白质摄入不足，引发营养不良。节目邀请专家于康向大家讲解夏季巧吃荤。（夕阳红2012年第134期）