本节目主要内容：1、陆奶奶的养老院：陆亚芳老奶奶今年73岁了，她曾经是一名军医，军人的奉献精神和医生的救死扶伤精神使她在退休后并没有就此停息下来，而是开办了一所养老院，让更多的老年人享受生活的乐趣；2、明明白白挑酸奶：酸奶不分老幼，是许多人爱喝的饮品。但是挑选酸奶也是有讲究的，并非越稠越好，也并非所有酸奶饮料都是酸奶。节目中中国农业大学的南庆贤教授就为观众介绍挑选酸奶的方法；3、康金环的坚持：在黑龙江省同江市境内的勤得利农场，有一名农场女职工名叫康金环。为了一句承诺，她坚守几十年，照顾一位非亲非故的精神病人李文魁。本期节目就为观众讲述这段传奇故事。（夕阳红2012年第8期）