本节目主要内容：1、岁月钩沉：国宴：国宴一般是指外国的领导人来中国进行访问，我们的国家主席和政府总理为欢迎他们举行的宴会。每年的“十一”国庆招待会也可以算是国宴。节目为大家讲述在1959年的中国，那场有5000人参加的国庆招待会；2、夕阳风景：胡大叔学艺：胡大叔今年67岁，是地道的江苏南通人，退休前一直从事工会工作。现在，他在家只要一有空闲，就扯开嗓子练习唱歌，唱得很好，胡大叔被称为“社区歌王”，最近，胡大叔又迷上了拉丁舞，他的晚年生活中越来越多姿多彩，他也找到了自己的快乐；3、给力夕阳：类风湿关节炎的外治：广安门医院风湿免疫科姜泉主任医师教您选用便宜的中草药制作泡脚药包。专家提示：老年人泡脚时间不宜过长，最好在15-30分钟，水温40度左右。（夕阳红2011年第81期）