本期节目主要内容：1、百岁传奇--姜振兰：家住山东省龙口市的姜振兰老人今年几经101岁了，她是位乐于助人的老人，心地善良，默默奉献。在她九十九岁高龄时，竟然主动照顾一位卧病的96岁的老嫂子，风雨无阻，细心周到。老人到如今也可以自己照顾自己的起居，也从不生病吃药。她的长寿同她的好脾气大有关系。2、家有妙招：讲解了围巾变身两件套的改造方法和旧衣物的再利用法。