本期介绍

用料:大米,黑芝麻,枸杞; 做法:1、大米用盐水泡一个小时; 2、黑芝麻放入锅中小火炒熟后盛出,用擀面杖研碎备用; 3、锅中放入100克泡好的粳米,大火烧开,小火煮制。等熬成粥状,根据自己喜好放入少量黑芝麻末和枸杞,再煮5分钟,即可盛出。

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channelId 1 1 2 ca31036694ab48db92d61b7e6cbce5a4 860010-1123020100 用料:大米,黑芝麻,枸杞; 做法:1、大米用盐水泡一个小时; 2、黑芝麻放入锅中小火炒熟后盛出,用擀面杖研碎备用; 3、锅中放入100克泡好的粳米,大火烧开,小火煮制。等熬成粥状,根据自己喜好放入少量黑芝麻末和枸杞,再煮5分钟,即可盛出。 [天天饮食]锦囊妙计 养颜芝麻粥