本期介绍

本期节目主要内容: 1、食材:龙利鱼,白萝卜,鸡蛋,香菜,白胡椒,菜籽油,淀粉等; 2、步骤: (1)龙利鱼切块,用柠檬汁腌制,沾上淀粉;(淀粉不要拍太多,否则口感不好) (2)白萝卜切丝; (3)热油,拍了粉的龙利鱼裹蛋液下锅;(用四成热油温煎至微黄色,保持中小火) (4)在煎翻面后下姜丝和葱,倒入开水,大火烧开,放入焯过的萝卜丝; (5)放入盐,味精等调味。 (《天天饮食》 20140120 龙利萝卜汤)

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channelId 1 1 2 af04b6e9224b418284fb4d7ce1d8f5e0 860010-1123020100 本期节目主要内容: 1、食材:龙利鱼,白萝卜,鸡蛋,香菜,白胡椒,菜籽油,淀粉等; 2、步骤: (1)龙利鱼切块,用柠檬汁腌制,沾上淀粉;(淀粉不要拍太多,否则口感不好) (2)白萝卜切丝; (3)热油,拍了粉的龙利鱼裹蛋液下锅;(用四成热油温煎至微黄色,保持中小火) (4)在煎翻面后下姜丝和葱,倒入开水,大火烧开,放入焯过的萝卜丝; (5)放入盐,味精等调味。 (《天天饮食》 20140120 龙利萝卜汤) 《天天饮食》 20140120 龙利萝卜汤