本期介绍

原料:苦瓜、白糖、蜂蜜、盐; 步骤:(1)苦瓜洗净剖开两半,去瓤,切成片状,放入开水中加少许色拉油和盐,焯烫后盛出,过凉备用; (2)取一小碗,放少许蜂蜜和白糖,用少量温水调开,倒入苦瓜中搅拌均匀,放冰箱中冷藏一个小时,吃的时候撒少许枸杞即可。

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channelId 1 1 2 5c8b3631dae242a49ceb44af54766d52 860010-1123020100 原料:苦瓜、白糖、蜂蜜、盐; 步骤:(1)苦瓜洗净剖开两半,去瓤,切成片状,放入开水中加少许色拉油和盐,焯烫后盛出,过凉备用; (2)取一小碗,放少许蜂蜜和白糖,用少量温水调开,倒入苦瓜中搅拌均匀,放冰箱中冷藏一个小时,吃的时候撒少许枸杞即可。 [天天饮食]锦囊妙计 蜜汁苦瓜