本节目主要内容： 1、亚运火炬到潮州，传递希望与梦想； 2、弘扬武术精神的李训淡教练； 3、广州亚运会火炬明天将在揭阳进行传递； 4、广州亚运期间限行时段确定； 5、确保亚运罕见用血，东莞设“熊猫血无偿献血周”； 6、广州为亚运会做好气候保障工作； 7、中国网络电视台召开亚运报道介绍会； 8、中国男花：淡然迎接大赛； 9、亚运有我，精彩之吉； 10、力压日本队，中国男团实现世锦赛四连冠； 11、633赛制追求全能型选手，拒绝失误； 12、延续抒情，庞清、佟健延续第一； 13、全国业余高尔夫球希望赛海南收杆； 14、天气预报。