青龙瀑布

  青龙瀑布，据说已有上亿年的时间了，青龙瀑布虽然没有贵州的黄果树瀑布有名，黄果树瀑布是亚洲面积最大的瀑布，但青龙瀑布比黄果树瀑布还要宽一些。黄果树有101米。青龙瀑布有105米。足足宽了4米！青龙瀑布景区还有个青龙洞，洞里面有一块岩石，据说是世界上最大的古鱼化石。目前，万州已经和中科院古脊椎动物与古人类研究所签订了考察协议，期待在青龙瀑布内有更多的重大发现。

三峡神女菜

开怀大笑

“三峡神女菜”，说白了就是榨菜。相传唐朝大诗人李白曾游历至此，路过一户人家，一村姑以榨菜为其佐酒。李白深感榨菜鲜美，于是吟诗赞赏：“三峡神女巧作菜，鲜香脆嫩土中栽，饮酒无需鱼和虾，唯有榨菜斗酒来。”自此，当地榨菜就声名远播了。近些年，龙沙镇的榨菜远销美国、英国、德国、日本、加拿大、澳大利亚、俄罗斯、新加坡、香港等30多个国家和地区；榨菜出口量连续十年排名全国第一。

水米子鱼 

龙沙当地人最爱吃的水米子鱼，因为鱼肉像一粒粒贡米串起来的，所以叫水米子。长江边上的人都爱吃水米子鱼，但到了龙沙就有三点不同：一，做法与众不同——不去鳞，直接把肚子剖开把配料佐料都放进去。二，吃法不同——像喝茶一样，要慢慢品，优雅。三，对身体好，特别是坐月子的产妇，好下奶。