本节目主要内容： 1、“岭南名郡”迎亚运圣火； 2、韶关火炬手：与亚运会结缘的曹素娟； 3、张洁雯“旧”地新活更起劲； 4、小身材，大智慧； 5、亚运精彩时刻； 6、中国女篮三胜“袋鼠”； 7、绿衫军让新“三巨头”蒙羞； 8、姚明回归，火箭半场领先湖人； 9、捍卫世界排名第一，沃兹尼亚奇迈出第一步； 10、丙级球队很强悍，皇马进攻很哑火； 11、“小猪”很拉风，拜仁晋级全靠他； 12、罗格支持严查国际足联贿选丑闻； 13、章鱼保罗去世了； 14、康龙武林大会门派精英赛，孟村队胜少负多。