来源：央视网
更新时间：2014年09月21日 20:59
视频简介：本期节目主要内容： 全世界有许多长寿之乡、养生福地，大自然的馈赠赋予了这些地方养生长寿的自然环境条件。然而，大多数人并不具备去这些地方养生养老的条件，那么在日常生活中是不是也可以养生长寿呢？饮食是人们日常生活最基础最紧密相关的内容，吃得健康，吃得科学，再配合合理运动，也一样可以长寿。通过对众多百岁老人的饮食习惯进行调查和研究后人们发现，那些对身体极为有益的，并不是昂贵的营养保健品，而是价格低廉的家常食材。它们尽管价格低廉，却有着许多人们并不知道的健康养生功效。 （《走遍中国》 20140921 家常食材添人寿）
栏目名称：走遍中国
首播频道：CCTV-4 (亚洲)
首播时间：不固定
栏目介绍：《走遍中国》是在CCTV-4中文国际频道一档大型专题报道栏目。它以人文视角聚焦中国最新变化，关注普通中国人身边的新现象、新风尚、新事物，反映当代中国人的生活状态、思想观念和精神追求，解析当代中国的新变化，帮助海内外观众深入了解当代中国。《走遍中国》自创版以来，深得国内外广大观众的喜爱。为创新品牌，传播现代中国、时尚中国、活力中国，2014年1月推出的新版《走遍中国》将从“新”、“深”、“广”等方面展现栏目的新特色、新气质。
