来源：央视网

更新时间：2017年09月09日 18:23

视频简介：本期节目主要内容： 走路的正确方式应该是以中等速度步行，一次连续走路不少于十分钟，每天累计三十分钟以上，一周至少五天进行步行活动；经常掏耳朵会损伤外耳道甚至伤到鼓膜，耳朵中进入污水也会形成外耳道炎或中耳炎；经常长白头发可能是先天体质问题，也有可能与自身营养及肝脾肾的健康状况有关，保持头发好状态应该注意膳食平衡，营养合理，保持好的心情。 （《科技之光》 20170909 走路的正确方式）