来源：央视网

更新时间：2016年06月06日 20:11

视频简介：本期节目主要内容： 过去十年间，大多数人看屏幕的时间迅速增长，即使在不对着电脑工作时，眼睛也是盯着手机或者平板电脑，电视、电影也无处无时不在。对此，我们进行了一些测试。最终，使用硬件方式抗蓝光的综合效果较好。专家建议，不要太长时间盯着屏幕，让眼睛得到适当的休息。跑步，无疑是时下最热门、最受欢迎的运动方式。不受时间、场地、人数等条件的限制，有一双运动鞋就能跑。然而需要注意的是，跑步要根据自己的身体条件来进行。近年来，痛风的发病率明显增加。专家称这是由于我们的生活水平改变了，特别是饮食习惯。如今的我们吃得太好，活动太少，人的代谢能力就会下降了，随之出现一系列跟代谢异常有关的病。 （《科技之光》 20160606 你的屏幕选对了吗）